Mensen die mij kennen, weten dat ik een fervent piekeraar ben. Soms voelt het bijna als een tweede job. Mijn brein staat bijna constant aan en het is moeilijk om de piekerketting te doorbreken, tenzij ik er bewust mee omga een piekerpauze inlas. Mijn dag begint altijd... vol gedachten. Het begint al 's ochtends, nog voor ik goed en wel opgestaan ben. Mijn hoofd is sneller wakker dan mijn lichaam. Terwijl ik nog in bed lig, springt er een gedachte op, als een pop-up op mijn sc

In een wereld die vaak aanvoelt als een constante race naar perfectie, vergeten we soms dat we allemaal groeien op ons eigen tempo. De lotusbloem staat voor het maken van een nieuwe start; voor de kracht om in volle glorie te bloeien. Maar hoe doen we dat in ons eigen leven, zeker wanneer onze mentale gezondheid wankelt?  Bij de start van deze Relotus-campagne plaats ik wat het betekent om aan je herstel te werken in een nieuw licht. Met zeven kernwoorden zoeken we samen de w

Herken je dit? "Ik heb vandaag weer nee gezegd. En ik voel me er schuldig over." "Ik heb je gezegd terwijl alles in mij nee schreeuwde." Ik herken het maar al te goed. Elke dag voer ik een gevecht met mijn grenzen. Balanceren tussen wat ik wil en wat ik kan. Geen enkele dag is dezelfde, maar de laatste tijd voelt het alsof ik bij het opstaan al een volledige dag achter de rug heb. Mijn lichaam is vaak sneller moe dan mijn hoofd. En wanneer ik mijn grenzen benoem, komt daar bi